哈達瑜伽經中說，我們人體內有七萬兩千條脈，最重要的有三條，分別是左脈、右脈、中脈，中脈最為重要。
中脈的位置從海底輪延脊柱往上到達頂輪，左、右脈分別在中脈的左右兩側由下往上，並在第一(海底輪)到第五個脈輪(喉輪)形成交叉點，再分別到達左右鼻孔，左脈到達左鼻孔，右脈到達右鼻孔。
脈的梵文為na′ḍi′，脈就是通道，只要是有一條管路的就是脈，血管、淋巴、經絡都是脈。
脈有分有形的脈與無形的脈，有形的脈可以傳遞物質，無形的脈可以傳輸能量。
左脈(id′a′ na′ḍi′)將心靈導向靈性，同時也代表著陰、月、冷、靜。主控人體的副交感神經。
右脈(piungala′ na′ḍi′)將心靈導向物質，同時也代表著陽、日、熱、動。主控人體的交感神經。
中脈是屬於靈性的脈，哈達瑜伽的目的就是超越左右脈，鍛鍊中脈。
初學者先進行左右脈的鍛鍊，最後再以中脈為主進行鍛鍊，從有形修煉到無形。
＠慧芬
<圖片轉載自網路，如有侵權請告知>
全站熱搜
留言列表
