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在這個充滿污染的大環境中，我們的身體在不知不覺中累積了許多的毒素，病症因應而生。
除了要有健康的生活習慣、保持運動，體內的環保也變得更為重要，淨食和瑜伽能為您帶來全新的健康體驗。
藍惠敏老師持續淨食已經多年，這些年來也一直很想將這麼棒的經驗分享給大家。
藉由這次講座，我們邀請了淨食協會的王明榮理事長和同學們分享了淨食的好處和方法；
感謝劉秀珍老師的撥空蒞臨指導，並教授如何透過簡單的動作去放鬆肩頸的緊張。
講座中，本教室有淨食經驗的同學也和大家分享淨食所帶給她的全新健康感受。
感謝各位同學在這個國慶連假撥空來聽了這場講座，希望這兩小時的分享，能讓大家有所收穫。
接下來，我們將會辦「一日養生淨食營」歡迎想透過自然、簡單、有效的方式作好體內排毒的好友們一起來加入，詳情在確定日期後再和大家分享。
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