年青時、我們常看武侠小説最常談到打通任督二脈増加ー甲子功力。任脈、嘴唇下到肛門。督脈、肛門上到嘴唇形成周天。此周天與印度瑜伽體系打通脈輪與提昇拙火意義相似。
「脈輪」: 人体控制中樞。人体裡面七個主要脈輪与神經叢、腺体有密切關聨。「七輪」:海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪。
「拙火」(Kundalini):指未開悟、淨化的能量蟄伏於中脈底端、是毎個人内在最神性的潛能和原力。喚醒沉睡的拙火所有的脈輪和脈叢結也被貫穿。佛教、基督教、密宗、道家、儒家都有記載無不重視…。唯有當脈輪平衡与淨化時、拙火才可能被喚醒和提昇。平衡与淨化脈輪的最基本方法即是體位法(哈達瑜伽經)1-17。
討論重點:
「臍輪」相當於所謂的命門、對應在位置是肚臍。道家稱丹輪、丹田、印度又稱太陽神經叢、現代人稱核心肌群。
臍輪的強化靠瑜伽呼吸法達成。如果我不是瑜伽練習者也必定把它列優先強化的肌群。人体一切動能産生的原始點從這地方開始、強化它對自己的身體健康絶對有效。
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