這是我最近在看的一本書＜探索瑜伽＞
有別於大多的瑜伽書籍都是從肌肉、筋絡、姿勢調整上來介紹瑜伽，
而是用流傳千年的古印度神話故事來闡述瑜伽體位法背後所包涵的深刻意義，
推薦給喜歡瑜伽的你。
以下，轉自博客來網路書店書籍介紹
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010409999
正統印度瑜伽巡禮、國際級瑜伽大師的實證導引
在相傳數千年的瑜伽經典中有許多關於體位法的故事，與所蘊含的深刻意義相互輝映，本書將開啟你不曾有過的瑜伽視野，深刻體悟古印度瑜伽大師的獨有智慧，自然融入瑜伽文化的哲理真髓。
作者以「功效」、「要領」、「故事」、「省思」四個觀點來引導讀者深入認識24個體位法，包括：奎師那持笛式、蛇式、弓式、三角式…等，藉以呈現出身體 和精微體並進的練法，使讀者重新認識瑜伽體位法的真諦，其中並包括多位瑜伽大師的觀點及取材自古印度經典《薄伽梵歌》、《摩訶婆羅多》、《羅摩衍那》、 《薄伽梵往世書》的精華。
藉由本書慢慢地探索瑜伽，宛如乘坐時光機一般，穿越千萬年的時空，一窺古印度瑜伽的奧妙，從體位法的源流，到瑜伽古經典的微言大義，瑜伽與印度文化的關係，一段段精彩絕倫的神話，彷彿身歷其境，是令人大呼過癮的瑜伽之旅。
本書特色
實地體察印度瑜伽的精髓，一場完美的瑜伽巡禮
有別於市面上只強調體位法的瑜伽書，作者藉由印度經典和神話故事，將深奧的瑜伽密碼以易懂的白話文和深入淺出的方式，傳達給熱愛生命的瑜伽學習者。
完整介紹瑜伽的來源與全貌，並介紹多位近代印度瑜伽大師及派別，是學習正統印度瑜伽必備的參考書。
從奎師那的持笛式揭開體位法鍛鍊的序曲，24個體位法包含引人入勝的神話故事、招式的要領，及作者深刻的省思，藉由體位法的覺知，更能明暸瑜伽的精要，進入身心靈的合一。
作者多次親自到印度體察大師瑜伽的精髓，以優美的文字，帶領讀者穿越時空陶醉在無上的瑜伽喜悅之中。
作者簡介
江信慧
學經歷
國立政治大學英語系學士
美國密西根州州立大學碩士
楊逢財
學經歷
國立台灣大學哲學系學士
瑜伽資歷及證照
1997年 信慧接受啟迪進入印度「勾迪亞 外士納瓦」奉愛瑜伽傳承
2002年 逢財接受啟迪進入印度「勾迪亞 外士納瓦」奉愛瑜伽傳承
2003年 印度瑪雅埔高等教育中心 瑜伽經典學士(Bhakti-Shastri)
2003年 國際奎師那知覺協會「廟宇崇拜司祭」證書
2004年 印度慧希凱施Omkarananda Iyengar 瑜伽中心研究
2005年 印度普那 Iyengar 瑜伽總部研究
2005年 印度慧希凱施Parmarth Niketan瑜伽師資認證
2006年 接受二次啟迪成為 brahmana (知梵者)
現任
奎師那瑜伽教室負責人，教授體位法、梵音冥想、《薄伽梵歌》，並於高屏
地區義務講學
高雄市第一社區大學 正統印度瑜伽教師
鳳山社區大學/市民學苑 正統印度瑜伽教師
著作
《瑜伽飲食養生全書》 (商周出版)
《瑜伽飲食養生全書 簡體版》(中國陜西師範大學出版社)
《最後一堂瑜伽課：薄伽梵歌第15章的故事》（宏道文化出版）
《薄伽梵歌──瑜伽奧義書》
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